fa اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر آمادگی جسمانی زنان مبتلا به سرطان پستان: یک مطالعه کارآزمایی بالینی توانبخشی Rehabilitation تحقيقي Original Articles <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">زمینه و هدف : </span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">سرطان پستان و درمان آن عوارض مختلف جسمانی در پی داشته و تمرینات ورزشی در خصوص رفع یا کاهش این عوارض پیشنهاد شده است. این مطالعه به منظور تعیین اثر هشت هفته تمرینات پیلاتس بر برخی شاخص‌های آمادگی جسمانی زنان مبتلا به سرطان پستان انجام شد.</span></span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></span></span></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">روش بررسی :</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;"> این کارآزمایی بالینی روی 30 زن مبتلا به سرطان پستان با دامنه سنی 30 تا 57 سال در دو گروه 15 نفری کنترل و مداخله در بیمارستان مطهری شیراز طی سال 1395 انجام شد. گروه مداخله هشت هفته تمرینات پیلاتس را به مدت سه جلسه یک ساعته در هفته انجام دادند. گروه کنترل در هیچ فعالیت منظم ورزشی شرکت ننمودند. میزان انعطاف پذیری، هماهنگی، تعادل، قدرت عضلات پشت، قدرت دست و استقامت عضلات شکمی آزمودنی‌ها به ترتیب با آزمون‌های ولز، آزمون پرتاب پی‌درپی توپ تنیس، آزمون ایستادن تک پا، نیروسنج کمری و دستی و حرکت دراز و نشست تعیین گردید.</span></span></span></span></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">یافته‌ها : </span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">تمرینات پیلاتس در زنان گروه مداخله موجب افزایش انعطاف‌پذیری، تعادل، هماهنگی، قدرت عضلات کمر و پشت، قدرت دست و استقامت عضلات در مقایسه با گروه کنترل گردید (</span></span></span><span dir="LTR"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:times new roman,serif;">P<0.05</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">)</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">.</span></span></span></span></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;"><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">نتیجه‌گیری : </span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;">تمرینات پیلاتس سبب بهبود شاخص‌های آمادگی جسمانی زنان مبتلا به سرطان پستان می‌شود.</span></span></span><span style="font-weight:normal;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-family:tahoma,sans-serif;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span></span></span></span></p> <strong>Background and Objective: </strong>Breast cancer and related treatments induce various physical symptoms. One of suggested method for preventing or reducing physical symptoms is exercise training. This study was done to evaluate the effect of 8 weeks Pilates exercises physical fitness indices in breast cancer patients.<br> <strong>Methods: </strong>In this randomized clinical trial study 30 female breast cancer patients were divided into intervention (n=15) and control (n=15) groups by block randomization method. Pilates exercise for 8 weeks, 3 days a week for 60 min in every session was performed in Patients in interventional group but patients in control group did not participate in any regular physical activity. Flexibility, coordination, back and hand strength and muscular strength were determined using Wells, alternate hand wall toss, one leg &ndash;stance, back and handgrip dynamometer, sit up tests, respectively.<br> <strong>Results: </strong>Pilates exercises significantly increased flexibility, balance, coordination, back and hand strength, muscular endurance and sit up in interventional group in compared to controls (P<0.05).<br> <strong>Conclusion: </strong>Pilates exercise improves physical fitness indices in women with breast cancer. سرطان پستان , پیلاتس , تمرین ورزشی , آمادگی جسمانی Breast cancer, Pilates, Exercise training, Physical fitness 1 8 http://goums.ac.ir/journal/browse.php?a_code=A-10-1-1020&slc_lang=fa&sid=1 Amene Mahmoodi آمنه محمودی 5900319475328460049252 5900319475328460049252 No M.Sc in Exercise Physiology, Sport Sciences Department, School of Education and Psychology, Shiraz University, Shiraz, Iran کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، بخش علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز، شیراز، ایران Maryam Koushkie Jahromi مریم کوشکی جهرمی mkoushki@rose.shirazu.ac.ir 5900319475328460049253 5900319475328460049253 Yes Ph.D in Exercise Physiology, Associate Professor, Sport Sciences Department, School of Education and Psychology, Shiraz University, Shiraz, Iran. mkoushki@rose.shirazu.ac.ir دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشیار بخش علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز، شیراز، ایران Javad Neamati جواد نعمتی 5900319475328460049254 5900319475328460049254 No Ph.D in Exercise Physiology, Assistant Professor, Sport Sciences Department, School of Education and Psychology, Shiraz University, Shiraz, Iran دکتری فیزیولوژی ورزشی، استادیار بخش علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز، شیراز، ایران Sedigheh Tahmasebi صدیقه طهماسبی 5900319475328460049255 5900319475328460049255 No Associate Professor, Breast Diseases Research Center, Shiraz University of Medical Sciences, Shiraz, Iran متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی سرطان، دانشیار، مرکز تحقیقات بیماری‌های پستان، دانشگاه علوم پزشکی شیراز، شیراز، ایران Mahmood Zamirian محمود ضمیریان 5900319475328460049256 5900319475328460049256 No Associate Professor, Cardiovascular Research Center, Shiraz University of Medical Sciences, Shiraz, Iran متخصص داخلی و فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق، دانشیار، مرکز تحقیقات قلب و عروق، دانشگاه علوم پزشکی شیراز، شیراز، ایران