fa اثر تمرینات ثبات دهنده مرکزی و ورزش‌های عمومی بر فعالیت‌های عملکردی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی توانبخشی Rehabilitation تحقيقي Original Articles <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;">زمینه و هدف : کمردرد یک اختلال عضلانی اسکلتی با شیوع بالا است که 85 درصد افراد جامعه ممکن است آن را تجربه کنند. ورزش‌های ثبات دهنده مرکزی برای تقویت توانایی سیستم‌های عصبی عضلانی و اسکلتی برای حفاظت ستون فقرات توصیه شده‌اند. این مطالعه به منظور تعیین اثر تمرینات ثبات دهنده مرکزی و ورزش‌های عمومی بر فعالیت‌های عملکردی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی انجام شد.</span></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;">روش بررسی : در این کارآزمایی بالینی 60 بیمار مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی به‌طور تصادفی در دو گروه 30 نفری ورزش‌های عمومی و ورزش‌های ثبات دهنده مرکزی قرار گرفتند. شاخص فعالیت‌های عملکردی توسط آزمون‌های <span dir="LTR">Bilateral squat test</span>، <span dir="LTR">Timed single hop test</span>، <span dir="LTR">Distance single hop test</span> و <span dir="LTR">Star excursion test</span> برای همه افراد در ابتدا و پس از دوره مداخله مورد ارزیابی و مقایسه قرار گرفت. در گروه ورزش‌های ثبات دهنده مرکزی هشت تمرین اختصاصی تقویتی استفاده گردید و در گروه ورزش‌های عمومی، تمرینات تقویتی روتین فیزیوتراپی برای بیماران در نظر گرفته شد. کلیه تمرینات در هر دو گروه به‌مدت 4 هفته و هر هفته 3 جلسه انجام گردید.</span></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;">یافته‌ها : تمرینات ثبات دهنده مرکزی موجب افزایش معنی‌دار شاخص‌های فعالیت عملکردی بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی نسبت به تمرینات عمومی گردید (<span dir="LTR">P<0.05</span>).</span></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;">نتیجه‌گیری : تمرینات ثبات دهنده مرکزی نسبت به تمرینات عمومی در بیماران مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی ارجح است.</span></p> <p><strong>Background and Objective: </strong>Low back pain is a common musculoskeletal disorder. Core stability exercises have been recommended to improve neuromuscular skeletal system function in order to increase the protection of vertebral column and improve functional activities. This study was done to evaluate the effect of core stability and general exercise on functional activity in non- specific low back pain patients.</p> <p><strong>Methods: </strong>In this clinical trail study, sixty patients with chronic low back pain were randomly divided into general exercise (n=30) and core stability (n=30) groups. The protocol of intervention included 4 weeks (3 sessions in week) of designed exercise for each group. The functional activities were measured before and after intervention.</p> <p><strong>Results: </strong>Functional activity indicators were significantly increased in core stability exercise compared to general exercise (P<0.05).</p> <p><strong>Conclusion: </strong>Core stability exercise is more effective than general exercise to improve functional activities in patients with non-specific low back pain.</p> کمردرد , ورزش‌های ثباتی , تمرینات عمومی , فعالیت‌های عملکردی Low back pain, Core stability exercise, General exercise, Functional activity 12 18 http://goums.ac.ir/journal/browse.php?a_code=A-10-1-898&slc_lang=fa&sid=1 Hajihasani AH عبدالحمید حاجی حسنی hajihasani41@yahoo.com 5900319475328460049673 5900319475328460049673 Yes Assistant Professor, Department of Physiotherapy, Neuromuscular Rehabilitation Research Center, Rehabilitation Faculty, Semnan University of Medical Science, Semnan, Iran استادیار، گروه فیزیوتراپی، مرکز تحقیقات توانبخشی عصبی – عضلانی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران Hedayati R رزیتا هدایتی 5900319475328460049674 5900319475328460049674 No Assistant Professor, Department of Physiotherapy, Neuromuscular Rehabilitation Research Center, Rehabilitation Faculty, Semnan University of Medical Science, Semnan, Iran استادیار، گروه فیزیوتراپی، مرکز تحقیقات توانبخشی عصبی – عضلانی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران Ehsani F فاطمه احسانی 5900319475328460049675 5900319475328460049675 No Assistant Professor, Department of Physiotherapy, Neuromuscular Rehabilitation Research Center, Rehabilitation Faculty, Semnan University of Medical Science, Semnan, Iran استادیار، گروه فیزیوتراپی، مرکز تحقیقات توانبخشی عصبی – عضلانی، دانشکده توانبخشی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان، سمنان، ایران