Journal of Gorgan University of Medical Sciences

fa اثر هشت هفته تمرین هوازی بر سطح لیپید و لیپوپروتئین‌های سرم زنان Effect of eight weeks aerobic training on serum lipid and lipoprotein levels in women فیزیولوژی Physiology تحقيقي Original Articles زمینه و هدف : بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهم‌ترین علل مرگ و میر در جهان می‌باشند. افزایش لیپیدهای خون به خصوص کلسترول و تری گلسیرید دو عامل خطر بیماری‌های قلبی و عروقی می‌باشند. این مطالعه به منظور تعیین اثر هشت هفته تمرین هوازی بر سطح لیپیدو لیپو پروتئین‌های سرم زنان غیرورزشکار انجام شد. روش بررسی : این مطالعه شبه‌تجربی روی 30 زن غیرورزشکار با دامنه سنی 45-30سال در شهرستان گلوگاه از استان مازندران در سال 1387 انجام شد. روش نمونه‌گیری از نوع تصادفی بود. افراد با روش همتاسازی از روی Vo2max به دست آمده به دو گروه 15 تایی کنترل و آزمایش تقسیم شدند. لیپوپروتئین پرچگال (HDL-c)، کلسترول تام (TC)، تری‌گلیسرید (TG)، لیپوپروتئین کم‌چگال (LDL-c)، لیپوپروتئین بسیارکم‌چگال (VLDL-c)، عامل خطر بیماری‌های قلبی (RF=TC/HDL) و درصد چربی زیرپوستی قبل از تمرین هوازی ارزیابی گردید. سپس گروه آزمایش به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه یک ساعت تحت تمرین هوازی (با شدت 60 تا 70 درصد ضربان قلب بیشینه) قرار گرفتند. پس از هشت هفته تمرین لیپید و لیپوپروتئین‌های سرم گروه‌های آزمایش و کنترل تعیین گردید. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS-14 و آزمون‌های t همبسته و t مستقل تجزیه و تحلیل شدند. یافته‌ها : بین میزان کلسترول تام ، عامل خطر بیماری‌های قلبی (RF) و درصد چربی زیرپوستی در گروه آزمایش در مرحله پس‌آزمون نسبت به پیش‌آزمون کاهش معنی‌داری مشاهده گردید (P<0.05). همچنین مقادیر HDL-c، تری‌گلیسرید، LDL-c و VLDL-c در گروه آزمایش نسبت به کنترل افزایش نشان داد؛ اما این افزایش از نظر آماری معنی‌دار نبود. بین میزان کلسترول تام ، LDL-c ، RF و درصد چربی زیرپوستی در گروه آزمایش نسبت به کنترل در پس‌آزمون کاهش معنی‌داری مشاهده گردید (P<0.05). افزایش مقدار HDL-c و کاهش در مقادیر تری‌گلیسرید و VLDL-c در گروه آزمایش نسبت به کنترل مشاهده گردید؛ ولی از نظر آماری معنی‌دار نبود. نتیجه‌گیری : این مطالعه نشان داد که تمرینات هوازی سبب کاهش درصد چربی زیرپوستی، کلسترول تام ، RF و لیپوپروتئین‌های کم‌چگال پلاسما در زنان غیرورزشکار می‌گردد. Background and Objective: Cardiovascular diseases are the most significant factors leading to death. This study was done to determine the effect of eight weeks aerobic training on level serum lipid and lipoprotein in non athletic women. Materials and Methods: This quasi-experimental study was carried out on 30 non athletic women. Subjects were devided into control and experimental groups through gained Vo2max. HDL-c, total cholesterol (TC), LDL-c, VLDL-c, RF (TC/HCL) and subdermal fat percent were evaluted perior and after training for eight weeks as follow: three session in each weeks with one hour aerobic training in each session. Data analyzed using SPSS-14 and independent and dependent T student tests. Results: The significant reduction of RF, TC and percent of subdermal fat were observed in experimental group after training in comparison with prieor phase (P<0.05). Significant reduction of RF, LDL-C, TC and subdermal fat were observed in experimental group in comparison with contols after training (P<0.05). The increase of HDL-c and reduction of TG and VLDL-c were observed in experimental group compared to control but these differences were not significant. Conclusion: This study showed that aerobic training reduce total cholesterol, LDL-c, RF and percent of subdermal fat in non athletic women. تمرین هوازی , لیپوپروتئین , عامل خطر بیماری‌های قلبی , درصد چربی زیرپوستی , زنان Aerobic exercise, Lipid profile, Lipoprotein, Non athletic women 26 32 http://goums.ac.ir/journal/browse.php?a_code=A-10-1-558&slc_lang=fa&sid=1 Askari A (MSc) اسرا عسکری asra_askari@yahoo.com 5900319475328460046619 5900319475328460046619 Yes MSc in Exercise Physiology, Department of Physical Education, Islamic Azad University, Gorgan Branch, Gorgan, Iran کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ، گروه تربیت بدنی ، دانشگاه آزاد اسلامی ، واحد گرگان Askari B (MSc) بابی سان عسکری 5900319475328460046620 5900319475328460046620 No MSc in Exercise Physiology, Department of Physical Education, Islamic Azad University, Qaemshahr Branch, Qaemshahr, Iran کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ، گروه تربیت بدنی ، دانشگاه آزاد اسلامی ، واحد قائمشهر Fallah Z (PhD) زین العابدین فلاح 5900319475328460046621 5900319475328460046621 No Assistant Professor, PhD in exercise manegment, Department of Physical Education, Islamic Azad University, Gorgan Branch, Gorgan, Iran Kazemi Sh (BSc) شیما کاظمی 5900319475328460046622 5900319475328460046622 No Nurse, Golestan University of Medical Sciences, Gorgan, Iran کارشناس امورپژوهشی ، معاونت تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی گلستان ، دانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت آموزشی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد سا�